Mausteinen broileri ja yrtticouscous
Täynnä makua ja sopivasti potkua. Tämä Lähi-Idän inspiroima mausteinen broileri herkullisien lisukkeiden kera valmistuu helposti ja sopii niin arjen kiireisiin kuin viikonlopun yhteisiin aterioihin.
- 45 min
- Helppo
- 4 hlö
Ainekset:
| 1 tlk | kikherneitä |
| 1–2 rkl | oliiviöljyä |
| 1 tl | Meira savupaprikaa |
| 1 tl | Meira juustokuminaa |
| ½ tl | Meira chilirouhetta |
| ½ tl | Meira suolaa, esim. hieno merisuola |
| 700–800 g | broilerin paistileikkeitä |
| 1 rkl | voita |
| 1 tl | Meira savupaprikaa |
| 1 tl | Meira juustokuminaa |
| 1 tl | Meira valkosipulijauhetta |
| ½ tl | Meira chilirouhetta |
| ½ tl | Meira mustapippuria |
| ½ tl | Meira suolaa |
| 300 g | paksua kreikkalaista jogurttia |
| 1 | sitruuna |
| 1 | valkosipulinkynsi |
| 1 tl | hunajaa |
| ½ tl | Meira suolaa |
| ¼ tl | Meira mustapippuria |
| 300 g | couscousta |
| 2 | sitruunaa |
| 1 ruukku | lehtipersiljaa |
| 1–2 rkl | oliiviöljyä |
| ½ tl | Meira suolaa |
| Meira chilirouhetta | |
| lehtipersiljaa | |
| oliiviöljyä |
Ohje:
Rapeat kikherneet
- Huuhtele kikherneet ja kuivaa ne huolellisesti.
- Sekoita kikherneiden joukkoon oliiviöljy, savupaprika, juustokumina, chilirouheet ja suola.
- Paahda 200 °C:ssa 25–30 minuuttia, kunnes kikherneet ovat rapeita.
Broileri
- Ota broileri huoneenlämpöön noin puoli tuntia ennen paistamista.
- Paista paistileikkeet kuumalla pannulla kauniin ruskeiksi ja kypsiksi.
- Lisää paistamisen loppupuolella pannulle voi, savupaprika, juustokumina, valkosipulijauhe, chilirouheet ja mustapippuri. Lisää mausteet vasta loppupuolella, jotta ne eivät pala.
- Mausta suolalla ja nosta broileri lepäämään.
Sitruunajogurtti
- Halkaise sitruuna ja paista sitä samalla pannulla leikkuupinta alaspäin, kunnes pinta on kunnolla tumma.
- Sekoita jogurttiin paahdetun sitruunan mehu, hienoksi raastettu valkosipulinkynsi, hunaja, suola ja mustapippuri.
Yrttinen couscous
- Valmista couscous pakkauksen ohjeen mukaan ja mausta jo valmistusneste suolalla.
- Kuohkeuta valmis couscous haarukalla. Lisää joukkoon reilusti hienonnettua lehtipersiljaa, sitruunamehua, oliiviöljy ja puolet rapeista kikherneistä. Sekoita.
Kokoa
- Levitä couscous isolle tarjoiluvadille.
- Nosta broileri päälle ja lisää loput rapeat kikherneet sekä nokareita sitruunajogurttia.
- Viimeistele lehtipersiljalla, chilirouheella ja lorauksella oliiviöljyä.