Marjainen cashew-smoothie
Raikas marjainen smoothie saa pehmeää täyteläisyyttä cashewpähkinöistä. Helppo ja herkullinen välipala tai energinen aloitus päivään.
- Helppo
Ainekset:
| 2 dl | jogurttia |
| pieni kourallinen | cashewpähkinöitä |
| 1 rkl | kurpitsansiemeniä |
| kourallinen | marjoja tai 1 rkl kuivattua marjajauhetta |
| hieman | Meira Vaniljasokeria |
Ohje:
- Liota pähkinät ja kurpitsansiemenet kylmässä vedessä yön yli.
- Siivilöi vesi pois.
- Laita kaikki ainekset blenderiin ja surauttele tasaiseksi.
- Notkista tarvittaessa vaikka kasvimaidolla.
- Makeuta halutessasi hunajalla.
