Raikas vihersmoothie

Reseptin lähetys sähköpostilla

Meira cashewpähkinöitä
Meira saksanpähkinöitä
Kauramaitoa / vettä / riisimaitoa
Luomu omena
Luomu banaani
Muutama pala tuoretta ananasta
Pinaattia
Puristettu tuore limen mehu

Voit heittää sekaan myös esimerkiksi nokkosjauhetta, manteleita, siemeniä, luomu hunajaa tai proteiinijauhetta (esimerkiksi riisiproteiinia)

Valmistusohje:
Pilko omena vähän pienemmiksi paloiksi. Heitä kaikki ainekset blenderiin ja sekoita tasaiseksi juomaksi. Jos haluat smoothiesta paksumpaa, lisää sekaan esimerkiksi puolikas tai kokonainen avokado. Avokado tekee smoothien rakenteesta pehmeää ja niin sanotusti "silkkistä". Tuoretta ananasta kannattaa laittaa vihersmoothien sekaan. Se tuo raikkautta ja makeutta.

Lähde: www.merenhelmi.com